Underbara bebismage


love

 

 

 

 

 

 

 

 

Att vara gravid är något av det vackraste jag vet. Det är så oerhört stort och magiskt.

Att föreviga den växande magen på bild är det ju många som gör och jag tycker om när bilderna är riktiga konstverk. Det blir det så lätt med den vackra gravidkroppen. Men se här! Varför inte göra det så här mästerligt?!

 

Magbild x

Bilderna är lånade från http://www.babble.com/

Egen odlat


reduced_1356

 

 

 

 

 

 

 

 

Härliga väder! Det sa bara ”boom” så förflyttade vi oss från slalombacken till en blomstrande trädgård.

Själv har jag odlingar på gång och ser för var dag som går hur de små gröna härligheterna tränger upp från jorden.

Visst är det härligt att få sätta ett litet frö och se hur det växer till någonting stort, vackert och dessutom ätbart.

Jag tycker också att det är ett fantastiskt sätt att umgås med mina barn och samtidigt lära dem om naturens underbara tillgångar. Barnen tycker också många gånger att maten smakar bättre när de själva har varit med från början och planterat, följa plantan när den växer och sedan få smaka den alldeles färska grönsaken, frukten eller bäret.

reduced_1358 reduced_1361 reduced_1365 reduced_1364 reduced_1370 reduced_1371

reduced_1368 reduced_1357

Pappans hormoner förändras också!


Father Watching His Infant Sleep

Alla vet vi om att kvinnans hormoner förändras under graviditeten, förlossningen samt efter att barnet är fött. Men visste ni att det finns vetenskapliga studier som visar att även pappans hormoner förändras de sista veckorna i graviditeten samt efter förlossningen?

Jerk W Langer på Illustrerad Vetenskap:

”Forskare har undersökt binjurebarkhormonet kortisol, som är ett av våra stresshormoner och dessutom en god indikator på hur nära band mamman har till sin nyfödda. Kortisolmängden i blodet ökar gradvis under kvinnans graviditet. Har en nyförlöst mamma mycket kortisol i blodet är hon ofta bättre på att känna igen doften från sin baby, och hon reagerar med större inlevelse på barnets gråt.

Även hos den blivande pappan visar det sig att blodets kortisol ökar till det dubbla under de sista tre veckorna före förlossningen.

”Viktökning, illamående och sömnbesvär. Vissa blivande pappor får så kraftiga besvär att de får symptom som liknar en gravid kvinnas.”

Kvinnans hormoner genomgår en kraftig förändring under graviditeten. Hormonerna förbereder henne fysiskt för den nya mammarollen, och de bidrar även till att hon knyter sig till barnet. Detta har forskarna känt till länge. Samtidigt har de dock ansett att pappans band till det nyfödda barnet antagligen mer är av psykisk eller känslomässig karaktär och i grund och botten inte framkallas av biologiska förhållanden. Här tog de uppenbarligen fel.

Nya undersökningar visar nämligen att även mannens hormonsystem förändras, när han står inför att bli pappa. Att något motsvarande inträffar bland hannarna hos vissa djurarter har biologer varit medvetna om, men det är först nu som forskarna utifrån kliniska studier kan konstatera att samma sak händer hos människan. Deras resultat tyder även på att hormonförändringarna kan vara så kraftigaatt de till och med kan ge vissa män fysiska obehag som påminner om kvinnans graviditetsbesvär. Undersökningarna vänder därmed upp och ned på vår tidigare uppfattning om maskulinitet och beteende, som visar sig styras av mycket mer än det manliga könshormonet testosteron. Det är nämligen helt andra hormoner som gör den blivande pappan till omhändertagare och födseln. Det är nästan som om stresshormonet vill förbereda mannen på att ”nu händer det snart något viktigt”.

Mycket intressant tycker jag och jag kommer definitivt eftersöka mer information samt forskning i området. Jag tycker också att med denna vetenskap blir det ännu mer påtagligt att det inte bara är mamman och barnet som behöver stöd och omvårdnad utan också att pappan behöver stor uppbackning från släkt, vänner och proffs. För visst förväntas det många gånger att pappan skall kavla upp ärmarna och ta hand om allt runt omkring och så klart sätta mamman i fokus. Han skall vara ”den starke”. När han själv känner sig gråtmild, liten och kanske till och med  rädd och osäker är det viktigt att ha förståelse för att även pappan går igenom en stor förädringsprocess med hormoner i svajning och även han behöver ett extra stöd under denna tid.

Alla som fött barn och bildat familj vet att det är en stor förändring i livet och under denna tid är det extra viktigt att vi känner att vi har ett starkt fysiskt samt mentalt stöd från människor runt omkring. Om du har en vän eller familjemedlem som just nu startar upp en ny familj; var inte rädd att du stör med din närvaro. Att finnas där och att lyssna är guld värt för de allra flesta. Våga prata, våga fråga, våga be om hjälp, våga att ge hjälp. I en stor förändring behöver vi närhet, kärlek, omtanke och stöd, både man och kvinna.

Hur väljer jag min doula?


nyfödd1

 

 

 

 

 

 

 

 

Har du börjat tänka på hur du vill föda?

Har du börjat fundera på att du SKA föda?

Du kanske funderar på att ha en doula vid din sida före och under förlossningen. Hur väljer man då rätt doula och hur hittar man en doula som känns rätt?

Du kan börja med att söka efter en doula i ditt område på ODIS (organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige). Du hittar dem på www.doula.nu

Det är bra om doulan bor i närheten av där du själv bor. Fråga gärna doulan om hon är ok med avståndet. Vissa doulor tar betalt för körsträckan.

Se först och främst till att magkänslan är rätt när ni träffas för första gången. Du skall kunna känna dig avslappnad i personens närvaro och det är bra om ni kan skratta tillsammans och att du kan känna tillit.

Ofta växer tilli fram först efter att ni har träffats några gånger och att du då också kan slappna av och känna dig trygg, men ofta känner du redan vid första mötet om personkemin stämmer. Gör den INTE det var inte rädd för att tala om det. Doulan har all förståelse för detta och har troligtvis känt det samma själv. Hn kanske till och med känner till någon annan doula som hon kan rekommendera.

Här kommer några förslag på frågor som du kan ställa doulan vid er första träff:

- Vad lärde du dig genom din erfarenhet av att själv föda barn? Vad kan du lära mig i barnafödandet?

- I hur många födslar har du jobbat som doula?

- Hur kan du hjälpa mig under min förlossning?

- Vad gör du om det blir ett akut/urakut kejsarsnitt?

- Har du någon som kan jobba som ”back-up” för dig?

- Hur kan du ge support till min partner?

- Hur ser du på smärtlindring under förlossningen?

Detta är bara förslag på frågor. Jag är övertygad om att det dyker upp fler.

Vill du ha andra tips eller förslag får du gärna höra av dig.

/Linda

 

Copyright © Dandelion by Pexeto