Telefon

070-3132933

Emejl

linda@mammakliniken.se

 

 

 

 

 

 

 

 

Har du börjat tänka på hur du vill föda?

Har du börjat fundera på att du SKA föda?

Du kanske funderar på att ha en doula vid din sida före och under förlossningen. Hur väljer man då rätt doula och hur hittar man en doula som känns rätt?

Du kan börja med att söka efter en doula i ditt område på ODIS (organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige). Du hittar dem på www.doula.nu

Det är bra om doulan bor i närheten av där du själv bor. Fråga gärna doulan om hon är ok med avståndet. Vissa doulor tar betalt för körsträckan.

Se först och främst till att magkänslan är rätt när ni träffas för första gången. Du skall kunna känna dig avslappnad i personens närvaro och det är bra om ni kan skratta tillsammans och att du kan känna tillit.

Ofta växer tilli fram först efter att ni har träffats några gånger och att du då också kan slappna av och känna dig trygg, men ofta känner du redan vid första mötet om personkemin stämmer. Gör den INTE det var inte rädd för att tala om det. Doulan har all förståelse för detta och har troligtvis känt det samma själv. Hn kanske till och med känner till någon annan doula som hon kan rekommendera.

Här kommer några förslag på frågor som du kan ställa doulan vid er första träff:

– Vad lärde du dig genom din erfarenhet av att själv föda barn? Vad kan du lära mig i barnafödandet?

– I hur många födslar har du jobbat som doula?

– Hur kan du hjälpa mig under min förlossning?

– Vad gör du om det blir ett akut/urakut kejsarsnitt?

– Har du någon som kan jobba som ”back-up” för dig?

– Hur kan du ge support till min partner?

– Hur ser du på smärtlindring under förlossningen?

Detta är bara förslag på frågor. Jag är övertygad om att det dyker upp fler.

Vill du ha andra tips eller förslag får du gärna höra av dig.

/Linda

 

Recommended Articles