Vad är Mummy Tummy? 

Under graviditeten separeras som oftast den yttre bukmuskeln för att lämna plats åt det växande barnet. Samtidigt stretchas den inre bukmuskeln av trycket från bebisen.

Efter förlossningen fortsätter magen att puta ut eftersom de yttre magmusklerna har delat sig och inte längre ger stöd åt tarmar och inälvor samt att den inre muskeln är slapp efter att ha blivit uttänjd.

Hos somliga drar magen ihop sig inom några månader efter förlossningen, men för många mammor fortsätter magen envist att puta utåt. Detta kan bero på en kombination av separerade magmuskler samt en uttänjd inre magmuskel eller av enbart en uttänjd inre magmuskel.

Kroppen behöver tid att gå tillbaka och att läkas, men med rätt information och korrekta övningar, kan du hjälpa din kropp att återgå på ett skonsamt sätt.

En försvagad inre bukmuskel kan ge uppkomst av en rad sekundära problem, såsom bl.a; ryggont, framfall, urinläckage, svaghetskänsla i hela bålen och bäcken, samt en putande mage.

 

Vad är Diastasis Recti? Läs mer

 

Copyright © Dandelion by Pexeto